”Men hvis jeg bare er mig, hvad vil mine omgivelser så sige til det?”. ”Vil de så stadig hjælpe mig, hvis jeg har brug for det?”.

I den stil begynder ofte samtaler med mine kunder. De har kontaktet mig, fordi de har underkendt sig selv så længe, at de næsten ikke ved, hvad de skal synes om noget. Det eneste de er helt klar over er, at de i hvert fald selv ikke duer til ret meget.

Følgerne kan være voldsomme og fælles for dem alle er, at de gennem alt for lang tid har undladt at sætte sig selv højt nok!

Det lave selvværd har på underlig vis ikke blot indflydelse på det mentale og følelsesmæssige overskud. Også fysiske symptomer, som smerter i hoved, ryg eller mave, synsforstyrrelser eller muskelsvaghed opleves som ændret, når f.eks. vrede, nederlag og skuffelser forløses.

Forløsning er nøgleordet. Når den følelsesmæssige binding til forskellige oplevelser i livet frigøres kan vi se sammenhænge, vi tidligere måske end ikke forestillede os.

Forståelsen af situationer i din historie ændres til en dybere indsigt, når du f.eks. erkender, at det aldrig var din skyld, at dine forældre ikke viste dig kærlighed på den måde, du forstod kærlighed. På sin vis ændre din tolkning af historien til en mere konstruktiv version.

Ønsketænkning?

Lejlighedsvis møder jeg mennesker, der mener det bare er noget, jeg eller kunden selv bilder sig ind.

De har fuldstændig ret!

Studier viser, at blot 18% af det, vi tror vi ser med vore øjne, rent faktisk er der. De andre 82% er noget, vores hjerne danner opfattelsen af ud fra vore erfaringer.

Enhver tolkning af det, der sker er derfor indbildning. I enhver situation.

Vores tolkning af trygt eller truende, godt eller grumt, rart eller rystende afgør, hvordan vi TROR, vi klarer os gennem situationen.

Ud fra mine kunders beskrivelser er det min erfaring, at vi ved vores valg placerer os i bestemte roller i forhold til omgivelserne. Den valgte rolle i hvert enkelt tilfælde afgør, hvordan vi kan agere. Hvor frie vi er. Hvad vi tillader os selv at opnå.

Når du ved det, hvad kunne du så tænke dig / ønske dig at opnå, være, kunne, gøre som ville indeholde en langt større frihed til at du bare kunne være dig?

Hvordan ville du se ud? Hvilket tøj ville du have på? Hvem ville du være sammen med? Og hvorfor?

Og vigtigst af alt: Hvordan ville det føles?