Reversed engineering * hypnosecoaching = personlig udvikling?
I konstruktion og produktudvikling anvendes bl.a. begrebet Reversed Engineering. Det går lidt forenklet ud på, at ideen om det færdige produkt opstår. Derfra arbejdes baglæns med tilstanden lige før og processen, der førte derfra og hen til det færdige produkt. Den øvelse gentages, indtil man...
Skyldfølelse – en stressfaktor
Stressfri og tryg kan være din grundindstilling Du var aldrig forkert og det var aldrig din skyld. Uanset hvad du nogensinde har troet om dig selv, var du altid, som du skulle være. Størstedelen af det ansvar, du har påtaget dig, var alligevel aldrig dit....
Narcissistens ansigter
Måske du kender den type, der bruger andres succes til at fremstå, som selve årsagen til, at de lykkedes. Som tager ansvaret når det lykkes for barnet og påpeger andres fejl, når barnet mislykkes. Den type, der påpeger, at den chokoladekage, du sidst bagte –...
Du har blot 7 år til det!
Robuste børn og voksne er ingen tilfældighed Fra ganske tidligt under graviditeten begynder vores sind at registrere, hvad der sker omkring os. Nogle studier peger på, at det sker allerede fra 4 måned. Derfra og indtil vi puster ud for sidste gang vil vores bevidsthed...
Slap af! Det’ bare tanker – Om øget selvværd
Selvværd viser sig på mange måder. Både som stærkt og fraværende. Hos mine klienter møder jeg det, når de længe nok har kæmpet med at finde modet til at stå frem og tale for kollegerne og nyde at modtage ros. Eller når de alt for...
Dramatrekanten
For nylig kunne du læse om nogle af mine kunders oplevelser med personlighedsforstyrrelser og begrebet splitting. Den adfærd minder på sin vis om og kan være fulgt af det syndrom, der kendes som Karpmans triangel – eller dramatrekanten. Også denne adfærd efterlader en del mennesker...
De ekstreme følelser
Som sådan er følelser bare neutrale. De er signaler, der fortæller os, om noget er indenfor det område, vi mener at kunne håndtere og være i eller ikke. Det er først i vores bedømmelse af følelserne, de bliver positive eller negative. Selv om det almindelige følelsesregister...
Udsat for personlighedsforstyrrelser – Splitting
Mange af mine kunder har været udsat for splitting og andre påvirkninger fra en af deres nærmeste med personlighedsforstyrrelser. De har ofte accepteret en adfærd, hvor de bagefter ville ønske, de havde sagt fra. Men de kunne ikke. Før vi havde bearbejdet deres oplevelser og...
Din stærkeste indre funktion
Jamen, er det da muligt, at turde sige din mening, stole på dig selv og virkeligt føle, at du er helt som du skal være? Ja, selvfølgelig. Det er mere end blot muligt. Det er rent faktisk sådan, du er skabt til at overleve. Som...
Opdatering af din indre beskytter
Måske du kender det? Du har besluttet dig for, at nu skal det være! De gamle vaner skal stoppe styringen af dig og du glæder dig helt vildt til den nye dig træder frem på scenen. Om det er den nye slanke udgave der dyrker...
Social Media