Kan man hypnotisere sig selv?
Hypnoseterapi er en kraftfuld og effektiv måde at revidere eller understøtte sine beslutninger og strategier. Og du kan gøre en hel del selv, der bringer dig nærmere på det liv, du ønsker. I virkeligheden kan ingen gøre noget med dig, som du ikke selv tillader....
VM i stress?
Stress er sundt! I de rette mængder og i korte perioder. Stressreaktioner er indbygget i dig for at sikre din overlevelse. I en fjern fortid var det nødvendigt at kunne reagere akut og instinktivt ved at kæmpe, flygte eller fryse fast i situationen. Alene for...
Hvilken følelse ønsker du lige nu?
I hverdagen har vi – om vi er bevidste eller ej – en række tanker om alt mellem himmel og jord. Min egen erfaring er, at en hel del af disse tanker handler om os selv: Hvad mente han? Hvorfor føles det sådan? Er jeg...
Det, du tror på, bliver din virkelighed!
En kontroversiel påstand for blot få år siden og nu underbygget af utallige forsøg med bl.a. kvantefysik, der viser, at det objekt, forskere undersøger kan påvirkes af forskerens tanker om objektet. Måske kender du det fra din egen hverdag, en problemstilling, du fokuserer på, lader...
Hvad nu hvis intet var forkert?
Hverken med dig eller med det, du oplever omkring dig? Alt for mange tanker og for lidt eller måske for meget tid er en dårlig cocktail. Netop den blanding gør, at mange mennesker med et ellers velfungerende liv og den rigtige sammensætning af udfordringer og...
3 superlette tips til indre ro
Selv den mest erfarne kan komme på gyngende grund! Når du oplever en situation, hvor der ikke på forhånd er en erfaringsmæssig løsning, har du så at sige ingen strategi for netop den situation. Din underbevidstheds mekanik, der skal sikre den basale overlevelse, går i...
Tror du hvad du tænker?
Hvis du er en af de mange, der tænker hele tiden og bliver stadig mere udtrættet af at skulle kontrollere, strukturere og tænke endnu mere, er det bare noget du har lært. Som børn oplever vi alle mere end en gang at blive opfordret til...
Mærk nærværet nu
At være fuldt og helt nærværende kan trænes. I en hverdag, hvor mange oplever at de konstant skal gøre mere og mere eller endnu værre, at de skal være mere og andet end de aktuelt er, er netop nærværet det, der betales med. Det umiddelbart...
Boost dit selvværd
Boost dit selvværd enkelt og effektivt! Hvis du er en af de rigtigt mange mennesker, som tror at du skal være mere for at være nok, så er du langt fra alene. Det er selvfølgelig en ringe trøst når det siges, at op mod 98%...
Mennesket er forunderligt
Det udtrykker følelser eller undertrykker dem. De yderpunkter, vi vælger at lade styre i vores liv er selvfølgelige udtryk for, i hvor stor grad vores indre overbevisninger er styret af tillid eller af frygt. Helt grundlæggende kan der alene være 2 udgangspunkter for enhver handling:...
Social Media