At være dig i det, der er
Mange giver i den seneste tid udtryk for, at vrede, frustration, forvirring, tristhed, apati og mange andre stemninger suser rundt i dem. Selv om de fleste har haft ferie, der egentlig har været okay, fortæller de samstemmende om forskellige tilstande, som ingen af dem ønsker....
Reversed engineering * hypnosecoaching = personlig udvikling?
I konstruktion og produktudvikling anvendes bl.a. begrebet Reversed Engineering. Det går lidt forenklet ud på, at ideen om det færdige produkt opstår. Derfra arbejdes baglæns med tilstanden lige før og processen, der førte derfra og hen til det færdige produkt. Den øvelse gentages, indtil man...
Har du mødt en narcissist?
Måske du kender til at: Du har ansvaret, hver gang noget går galt Du har mødt en, der aldrig tager fejl Du er accepteret, så længe du følger den andens regler Dine argumenter bruges til at fordreje dine egne holdninger Så har du sandsynligvis mødt...
Narcissistens adfærd – at eje mennesker
Har du stiftet nærmere bekendtskab med en narcissist, vil du som mange andre opleve, at ejerskabet er vigtigt for narcissisten. Ligesom du kan elske at have din telefon, fordi den kan gøre mange ting lettere i din hverdag, vil en narcissist elske at eje et...
Narcissistens ansigter
Måske du kender den type, der bruger andres succes til at fremstå, som selve årsagen til, at de lykkedes. Som tager ansvaret når det lykkes for barnet og påpeger andres fejl, når barnet mislykkes. Den type, der påpeger, at den chokoladekage, du sidst bagte –...
Du har blot 7 år til det!
Robuste børn og voksne er ingen tilfældighed Fra ganske tidligt under graviditeten begynder vores sind at registrere, hvad der sker omkring os. Nogle studier peger på, at det sker allerede fra 4 måned. Derfra og indtil vi puster ud for sidste gang vil vores bevidsthed...
Slap af! Det’ bare tanker – Om øget selvværd
Selvværd viser sig på mange måder. Både som stærkt og fraværende. Hos mine klienter møder jeg det, når de længe nok har kæmpet med at finde modet til at stå frem og tale for kollegerne og nyde at modtage ros. Eller når de alt for...
Overgangsalderen er måske lettere end du tror
For nylig faldt jeg over en interessant artikel. Det viser sig, at der ved King’s College i London er gennemført et studie, der viser fin effekt ved hypnotisk behandling af de klassiske symptomer ved overgangsalderen. Helt op til 81% af de kvinder, der deltog i...
Dramatrekanten
For nylig kunne du læse om nogle af mine kunders oplevelser med personlighedsforstyrrelser og begrebet splitting. Den adfærd minder på sin vis om og kan være fulgt af det syndrom, der kendes som Karpmans triangel – eller dramatrekanten. Også denne adfærd efterlader en del mennesker...
De ekstreme følelser
Som sådan er følelser bare neutrale. De er signaler, der fortæller os, om noget er indenfor det område, vi mener at kunne håndtere og være i eller ikke. Det er først i vores bedømmelse af følelserne, de bliver positive eller negative. Selv om det almindelige følelsesregister...
Social Media